za duzo

Klatkę połącz z tricepsem, a plery z bicepsem i jak dla mnie to 5x w tyg to troszke za dużo

Ryby bez nich będzie bardzo cięzko..., co z tranem? Ser biały chudy i podpuszczkowy, jajka to jedyne żródła białka które możesz do diety wykorzystać? Opcje z uzupełnianiem aminokwasów odpadają, bo te produkty mają za duzo węgli. To trudne wyzwanie, nie chodzi nawet o skuteczność, ale o zdrowie. Do wegetarianizmu skłaniły Ci przekonania???

mi ogolnie plan wydaje sie dobry bo sam mam podobny, jedna uwaga rob przysiady i martwy na przemian zastanawiam sie czy to tez nie za duzo serii jak na pierwszy HST, ale serie to tez indywidulana sprawa, aeroby spoko sprawa ale nie poleca sie ich robic w dni treningowe przy HST Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2005-08-25 13:02:29

Zainwestuj w ciężarki to wszystko - jak jest za dużo to nic nie poradzisz. musisz mieć mniejsze i tyle. NIe da rady inaczej. A jaki masz priorytet? Bo jeśli sila to nie wypowiadam się, ale jesli chcesz urosnąć to na 3 powtórzeniach nie dasz ady Powodzenia

ej dla mnie jak narazie wzrost jest najważniejszy i nie jest dla mnie najważniejsze czy kumple są wyższsi ale żeby ***ać paki do kosza bo w koszykówce z 178 cm wzrostu za dużo nie osiągne. mobi czy mógł byś mi podać twój wzrost?

Zalezy co chcesz osiągnąć, ale 12 serii? Hmmm, trochę za dużo, jak możesz to zwiększ ciężar...

Ludzie a co wy macie do mety, jak ktos ma jakies problemy a bral kiedys sterydy do odrazu uwazaja ze to ich wina, a moze mamusia gdy miales 11 lat dala Ci za duzo syropu na kaszel i teraz wychodza skutki ??? Argumenty z dupy wziete...

[...] kapsulek- jesli wybralbym takie rozwiazanie to w czym najlepiej jest rozpuszczac krete? Bo z tego co wiem pakowanie lyvhy krety do buzi i popijanie woda nie jest najsmaczniejsze:P. Uzywalem Dextro Juice, preparat fajny, smaczny ale trochke za duzo tluszczu wchodzi po nim, wiec raczej odpada, chyba, ze HMB pomoze i moze BCAA(jak bedzie kasa:D).

Jeszcze znalazlem cos takiego- "R-TYPES" (biogenix-bx) tylko nie wiem czy to bedzie lepsze od D-ribose? Co sadisz o tym? Przy D-ribose nie przyrasta wogule tluszcz i kreatyna wchlania sie super, a o R-types za duzo nie wiem. Z gory dzieki- oby wiecej takich forumowiczow jak MisOO:)!

Moim zdaniem poświęcisz za dużo cennych mięśni. Nawet jak ćwiczysz na siłce i do tego trzymasz dietę redukcyjną i aeroby, to mięśnie lubią zlecieć. Obawiam się, ze jak dasz spokój z siłownią to będziesz długo odrabiał straty. Ale jak se ne da to se ne da. Rób przynajmniej jakiś domowy trening. Zawsze to coś

za duzo czasu spedzam w WC po nich

Powod gino u kazdego moze byc inny!!! np. za dużo piwka też może być???

no tak pomysł niby moze być ale jak seria będzie taka jak na orginale albo jak ktoś nie dopilnował wszystkigo na cyklu i imprezował za dużo to nic mu nie poszło stwierdzi że towar był fake a towar było dobry tylko wszystkiemu on zawinił i wklepie serię takiego towaru że niby fake a jest dobry... bedą krążyć różne opinie na temat jednej seri [...]

nie na redukcje za duzo fatu mam

moim zdaniem za duzo typerow juz jest ja bym usunał bo nie ma sensu zeby tyle tego było

a ja mam jeszcze takie halo do zakwasów. jak mam kozackie zakwasy to przez kilka następnych dni nie moge się rozciągać (rozciaganie przed i po treningu nie daje za dużo bo i tak kilka dni jestem sztywny). czy to wynika z młodego stażu? czy może odpuścić se pare serii na końcu (priorytetem jest gibkość a nie masa)?

[...] obciazenia. Jak ja podniose na poczatku 4x12 na max to pozniej sama sila mi spadnie ze podniose 10/10/8 bez dokladania obciazenia.Raczej mawet nie podniose - jak dla mnie za duzo. Chyba ze przyjmiemy iz przy 4x10 nie daje obciazenia na max tylko z duzym zapasem. Prosze o wytlumaczenie. Dzieki. Zmieniony przez - jankisz w dniu 2005-08-27 10:37:57

za duzo kwasu glutaminowego - 30% bialka to ten zwiazek.

ciezko powiedziec - w teorii jesz za duzo - w praktyce i tak niewiele z tego mono dojdzie do miesni (wiekszosc sie zmieni w kreatynine po drodze - bylo o tym pare artykulow), na twoim miejscu zmniejszylbym jednak dawke do 5g

"My tam wy tu a zizou ani mru-mru " za duzo sie kabaretow Ani Mru-Mru naogladales %) temat troche dziwny, ale okey : Bramkarz : Artur Boruc Obronca : Roberto Carlos i Cafu Pomocnik : de Assara Miguel Ronaldo - Ronaldinho Gaucho (chociaz moglbym wymenic jeszcze : Kake, Clareca Seedorfa, Juninho Phernanbucano, Tomka Sokolowskiego I, Luisa [...]